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欧洲杯现金买球代理:我在体育云课堂平台上发现跪着俯卧撑可以锻炼手臂力量

时间:2021/8/22 10:12:26   作者:   来源:   阅读:42   评论:0
内容摘要:我使用学校体育云课堂平台已有400多天。暑假期间,我可以在平台上练习跳绳、蹲下、开合跳、罂粟花跳等,完成我的体育作业。该平台还将根据我的动作图像计数和评分。今天我练习跳绳,一分钟跳了175下!我最喜欢的运动是篮球,但是投篮命中率不高。篮球老师提醒我,我的手臂力量太弱了,我需要锻炼...
我使用学校体育云课堂平台已有400多天。暑假期间,我可以在平台上练习跳绳、蹲下、开合跳、罂粟花跳等,完成我的体育作业。该平台还将根据我的动作图像计数和评分。今天我练习跳绳,一分钟跳了175下!

我最喜欢的运动是篮球,但是投篮命中率不高。篮球老师提醒我,我的手臂力量太弱了,我需要锻炼来增强我的手臂力量。我在体育云课堂平台上发现跪着俯卧撑可以锻炼手臂力量,我特别加强了这个练习。我以前每天做3组,但暑假时增加到10组。最近,当我和爸爸打篮球的时候,我发现我的投篮命中率有了很大的提高!当学校开学的时候,我想和我在篮球队的朋友们比较。

孙庆宇,华东师范大学附属紫竹小学二年级

和孙庆宇一样,“每天锻炼一小时”是华东师范大学附属紫竹小学所有学生的暑期体育作业。据校长张吉磊介绍,学校的智能平台已经开放了一个体育云教室,可以计算学生的运动图像,还将使用语音提示来帮助学生把动作到位。“学生们可以查看自己的体育数据,并向排名靠前的同学发起挑战。每个人对有意识锻炼和主动训练的热情都被激发了。”张Jilei说。

今年教育部等15部委发布的《儿童和青少年近视防治明快行动工作计划(2021-2025年)》提出,全面实施学生寒暑假体育作业制度。根据要求,今年夏天,体育作业已经成为各学校的“标准装备”。

“体育作业不仅仅是体育锻炼,更是体育教育的价值所在。”北京市朝阳区教育科学研究院的资深教师孙伟华(音译)表示,实施体育作业需要精心设计。“好的体育作业应该能让学生想要锻炼、热爱运动,还能帮助学生坚持并培养兴趣爱好和习惯。”

关注当地条件,小学的体育老师隶属于特殊教师在长乐县,山东设计了可以做体育活动,在家里,比如使用沙袋练习一条腿扔,用矿泉水瓶和其他道具练习跑两个点,等;加强亲子互动,北京市密云区第五小学开展了“暑假和父母一起锻炼”摄影比赛和“我的体育锻炼与健康习惯”短片征集活动,引导学生和家长参与体育锻炼……

“暑假可以指导学生观看体育比赛,掌握1-2个项目的规则,尝试做体育评论等。这样的作业有助于培养学生对体育的兴趣。”太阳Weihua建议。

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